SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy raz gainer 2 vitalmax bedzie dobry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-11-25 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak biłem pierwszy raz w trice to przez 3 dni po szocie miałem bardzo silne bóle ( tricepsów ) i mocne zaczerwienienia. po 4 dniu wszystko przeszło. ogólnie, nie warto wbijać w tricepsy, bicepsy czy klatke ( znam ludzi którzy to robią, jednak dla mnie to hardcore i głupota ... ), lepiej wbijać w uda lub pośladki - prosto i bezboleśnie, no chyba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-10-24 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad niepowiązany z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na masie w tłusty czwartek odpuscilem calkowicie i wpadly 23 paczki, na redu zrobilem caly dzien cheat day pierwszy raz zjadlem tyle slodyczy w jeden dzien i wyj**ka. 2-3 dni i wracasz do stanu przed dnia oszukanego. Nie jestes zapewne zawodnikiem na szczeblu kulturystycznym wiec zjedz ile chcesz co chcesz i zyj jak czlowiek pozniej. Jeden [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-05-29 15:45:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - prośba o porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz układałem diete, grahamke wcisnąłem żeby wyrównać węgle. Co do 1 posiłku, to chciałem rozłożyć na jak najwięcej dań w ciągu dnia, tak gdzieś przeczytałem że lepiej 6 co 2-5/3h niż 3 razy w ciągu dnia. W sprawie bułki - mogę zamienić na makaron do twarogu na wieczór ale nie wiem czy dobrze na kolacje makaron jeść.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2019-04-16 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuzwa jedz to pare dni to sie przyzwyczaisz i nie bedziesz czul zadny kluc ani bólów....ja na pierwszy raz przy***alem 300mg efki to mi omalo serce nie wyskoczylo ale jazda byla pierwsza klasa..hehe

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2005-08-10 19:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI..

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak idziesz na siłownię pierwszy raz to najpierw się dowiedz czy tam wejdziesz ;-) u mnie na siłce jest regulamin od 16 roku życia za zgodą rodziców. To zależy od siłowni. Po to się idzie na siłownie żeby coś zrobić ze swoim ciałem i uwierz mi będą tam świetnie wyglądające osoby, ale nie tylko takie. Będą też osoby szczupłe, będą z nadwagą, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2020-02-29 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli te suply ktore wymienilem wystarcza ? dzieki za pomoc sog juz dalem ostatnio - pierwszy raz nikt sie nie pytal dlaczego taka kuracja itp tylko odpowiedzial na pytania - 3-maj sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2011-03-27 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś musi być ten pierwszy raz aby spróbować pociągnąć cykl przez kolejne 4 tygodnie. Jeśli cały czas i niezmiennie odczuwasz pozytywne pobudzenie nie musisz teraz przerywać cyklu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2013-05-04 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja ci opowiem o swoich doświadczeniach z B12. pierwszy raz dostałem to razem cocarboksylazą na przemęczenie od lekarza. ponieważ intensywnie biegam zauważyłem nastpnego dnia po zastrzyku że biega mi sie dużo lepiej. polepszona kondycja(wolniejsze męczenie się, brak skurczów) utrzymywał sie przez cały okre brania i jakieś 2 tyg po. od tamtego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-02-15 19:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Białko łatwostrawne z enzymami

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja miałem gastroskopie kilka lat temu, gdy pierwszy raz pojawiły się te problemy i też lekarz niby napisał diagnozę i przepisał polprazol i nawet kilka paczek tego wtedy zjadłem i prawie mi nic wtedy nie dało, dopiero po Dibecozide Magnum z Megabola czułem się lepiej. A teraz parę miesięcy temu polprazol pomógł mi bardziej ale problemy znów się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-08-17 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon iniekcja

    Post
    Doping

    Na pierwszy raz poleć Test solo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2021-03-03 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z efki

    Post
    Doping

    Grasik.. looknij w searcher'a by nickname.. on już nie pierwszy raz pyta.. poza tym dostał 100% zadawalające odp.. po prostu jest inny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2004-03-09 11:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYY!!!!!!!!

    Post
    Doping

    nie znam sie ale to jakis wal jak ci moglo zejsc calosc hehe :) jezeli sok jest dobry nic ci sie nie stanie :) ale pierwszy raz slysze o czyms takim :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2007-03-23 16:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYY!!!!!!!!

    Post
    Doping

    ja jak otwieralem bolda to tylko mi ten plastik schodzil pierwszy raz slysze taka akcje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2007-03-24 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam miskę to mój pierwszy raz Wiem, że jeszcze nie jest idealnie, ale będzie coraz lepiej z doborem produktów, żeby dopasować do zapotrzebowań. :) Ostatnie w misce z fixem jest trochę mierzone trochę na oko. Ćwiczenia dzisiaj jakie wykonałam to : 15 minut Spinning 15 minut szybki marsz na bieżni pod górkę 15 minut orbitrek To 2 dzień [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2013-12-22 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    @Chada Brałem mono, białko, różne gainery lecz nie były to odpowiednie cykle. Przed treningówka pojawia się pierwszy raz a wybierałem pomiędzy ; Nox Pump S.A.W Assault Zmieniony przez - Dziadek21 w dniu 2014-05-07 16:22:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2014-05-07 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    może nie tyle nie znają się ale nastawieni są na sprzedaż więc nie powiedzą nikomu "suple nie dla Ciebie" szczególnie kiedy ktoś przychodzi pierwszy raz ze stałymi klientami lub z osobami po których widać że wiedzą o co chodzi rozmowa jest już zupełnie inna... a co do Twojego problemu to tak jak miętki radzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-11-05 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boze ale i tak kopnie na pierwszy raz popierwsze tak mi powiedziano tu na forummmmmm!!!! ze dobrze by było 300mg a pozniej po 100 mg ale ze nie mam dojscia do tej prolki to wezcie mi w podobny sposub rozpiiszczie dawkowanie prolo z BD!! prosze was :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2008-06-22 22:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH POMOCY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale pierwszy raz słysze o ciezki ciag ;/ dlatego pytam i pomocy podajcie jakis plan ale dosyc cięzki zeby było widac efekty ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-11-22 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu - odblok

    Post
    Doping

    tzn widzę pierwszy raz jakieś opracowanie medyczne o podaniu podskórnym bo wszędzie jest o iniekcji domięsniowej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2013-11-25 14:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)